レッスン・講習会
イベント情報
リアルフィットネス
フィットネス入門
K3メイト
オリジナルエクササイズ
盆パラビクス
なわとビクス
日常生活体操
アロマストレッチ
パラパラエアロ
DakingDance
DakingDance
人材紹介
ジャパニーズハートミュージック
会社紹介
ネットショップ
お問い合わせ

アロマストレッチとは?

人間には本来自己治療力が備わっていますが、ストレスなどを受けるとこの力が発揮できなくなり身体の様々なところに影響が出てきます。
アロマストレッチは、自然植物が生み出す芳香成分を利用して、身体や精神を健康にするという自然療法の一つであるアロマテラピーとストレッチを組み合わせて心身をリラックスさせるエクササイズです。

         
   
アロマ=「芳香」
テラピー=「療法」

香りは心身をリラックスさせ自己免疫力を高める効果があります。
ストレッチは次の効果が期待できます。

筋肉の緊張を和らげる
血液の循環を促進させる
持続することで柔軟性を高める

スローテンポの音楽を利用することで、精神的にリラックスすることが出来ます。また、インストラクターの指示に合わせて、呼吸タイミングをマスターするのに最適です。


精油へのこだわり

健康向上企画のアロマストレッチは、精油そのものにこだわっています。

レッスン展開

レッスン展開

レッスン風景


アロマストレッチは知的障害者施設にも導入されています。